Inspiratie
Ruimte creëren tussen wat je automatisch doet en hoe je eigenlijk wilt reageren, is misschien wel een van de meest waardevolle dingen die je voor jezelf kunt doen.
Jouw gedrag is ooit ontstaan om je te beschermen, door herhaling groeit gedrag uit tot terugkerende onbewuste patronen. En vandaag houden ze je mogelijks vaak net weg van wat je echt nodig hebt. En ze komen niet met een gebruiksaanwijzing.
Daarom verzamelde ik op deze pagina toegankelijke en bruikbare inspiratie om je eigen patronen beter te leren kennen. Van een webinar, over een gratis gids: er is een ingang die bij jouw tempo past.
_edited.png)
GRATIS
Gids - Automatische patronen herkennen
Je kan pas iets veranderen wat je herkent. Deze gids helpt je stilstaan bij de patronen die je dag na dag sturen - vaak zonder dat je het doorhebt - en geeft je taal voor iets wat tot nu toe misschien enkel een vaag, onrustig gevoel was.
Geen checklist om jezelf mee te diagnosticeren, wel een eerlijk instrument om helderder te zien: wat gebeurt er, wanneer gebeurt het en wat zegt dat over wat je nodig hebt?
Wat vind je in deze gids:
-
Een overzicht van de meest voorkomende automatische patronen
-
Reflectievragen om jouw eigen patroon scherper te krijgen
-
Een eerste aanzet tot wat veranderingen in deze patronen voor jou kan betekenen
Gratis · direct downloadbaar
GRATIS
Webinar - De psychologie achter automatische patronen
_edited.png)
Je herkent het gevoel: je reageert sneller, feller of net stiller dan je zou willen. Achteraf begrijp je jezelf niet helemaal. Wat er dan gebeurt, is zelden toeval: het is een patroon dat ooit een belangrijke functie had en dat vandaag nog altijd mee aan het stuur van jouw leven zit.
In dit gratis webinar neem ik je mee in de psychologie achter automatische patronen: waar ze vandaan komen, waarom ze zo hardnekkig zijn en hoe je ze kan leren herkennen vóór ze je overnemen.
Wat je meeneemt na dit webinar:
-
Inzicht in hoe automatische patronen ontstaan en waarom ze zich blijven herhalen
-
Een eenvoudige methode om je eigen patronen sneller te herkennen
-
Een eerste zicht op wat er nodig is om automatische patronen te doorbreken
Gratis · online · Je ontvangt de link direct na inschrijven
Podcast
✨ Coming soon ✨
Nieuwsbrief
Ontvang jij graag inzichten die blijven hangen?
Schrijf je dan zeker in voor mijn maandelijkse mail...
Samen gaan we op zoek naar wat er onder je patronen zit die je leven en relaties beïnvloeden.
Je krijgt van mij inzichten, oefeningen en inspiratie richting meer begrip en verbinding met jezelf en de mensen om je heen. Je zal ook steeds als eerste op de hoogte gebracht worden van een nieuw webinar, podcast of traject.
Volg mij op Instagram
@celine_psycholoog
