Samen verdiepen
Ervaringsgericht aan de slag met patronen
**Winter-editie: Wat mag ik loslaten?
vrijdag 11 december 2026
Misschien voel je dat je al een tijd veel met je meedraagt. Verwachtingen, overtuigingen, verantwoordelijkheden, een luide innerlijke kritische stem of manieren van omgaan met jezelf en anderen die je niet meer echt vooruit helpen.
Tijdens deze dag nemen we de tijd om te vertragen, te voelen en te ervaren. Zodat verandering niet alleen in je hoofd zit, maar ook in je ervaring.
.png)
Wat mag je verwachten?
-
We gaan aan de slag met een combinatie van theoretisch kader uit de schema- en systeemtherapie, reflectie, imaginatie en heel zacht lichaamsgericht werk.
-
Begeleiding doorheen 4 stappen: herkennen, begrijpen, doorvoelen en ombuige
-
Samen patronen doorvoelen via reflectie, ervaringsgericht werken en integratie
-
Rustige, groen setting met oog voor warmte en gedragenheid
-
Gezonde, verzorgde en vooral lekkere catering
Een dag om even niet te moeten.
De winter nodigt uit om te vertragen. Om minder naar buiten gericht te zijn en wat meer stil te staan bij wat er vanbinnen leeft.
Tijdens deze bijzondere verdiepingsdag maken we ruimte om even uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw contact te maken met jezelf.
We staan stil bij loslaten: bij wat je al een tijdje meedraagt, wat energie vraagt, waar je misschien te hard aan vasthoudt en wat opnieuw wat meer ruimte mag krijgen.
We combineren psychologische verdieping vanuit de schematherapie met reflectie, ervaringsgerichte oefeningen, visualisatie en zachte lichaamsgerichte momenten.
Geen dag waarop je iets moet bereiken. Wel een dag waarop je even mag vertragen, voelen, begrijpen en opnieuw thuiskomen bij jezelf.
Een kleine groep. Een veilige omgeving. Tijd voor jezelf.
Gun jezelf deze winter een dag om naar binnen te keren.
Early bird
tarief
125€
(verlengd t.e.m. 8/11)
Standaard
tarief
150€
(vanaf 9/11)
Duo
tarief
-50€
Kom met je partner
of vriend(in)
Praktisch
Versnaperingen en lunch inbegrepen
Locatie: Hoveniershuis Vichte
Tijdstip: vrijdag 11 december 2026 - van 9u30 tot 16u00
Wat heb je nodig: come as you are - voorzie een matje, kussen en dekentje, evt oogmasker
*Je hoeft geen voorkennis te hebben of eerder therapie gevolgd te hebben.